Змініть своє життя назавжди
Power Shift - це більше ніж фітнес. Це трансформація вашого тіла, розуму та способу життя. Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя.
Power Shift - це більше ніж фітнес. Це трансформація вашого тіла, розуму та способу життя. Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя.
Ми розуміємо унікальні потреби дорослих людей у фітнесі. Наш підхід базується на науці, досвіді та індивідуальному підході до кожного клієнта.
Кожна програма базується на останніх дослідженнях у сфері фізіології та спортивної науки.
Ваша програма створюється спеціально для вас, враховуючи ваші цілі, можливості та особливості.
Ми фокусуємось на довготривалих результатах, які змінять ваше життя назавжди.
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки
Комплексна програма для розвитку м'язової сили та витривалості. Ідеально підходить для початківців та досвідчених спортсменів.
Вправи, що імітують рухи повсякденного життя. Покращують координацію, гнучкість та загальну фізичну форму.
Ефективні кардіо-сесії для покращення серцево-судинної системи та зниження ваги в комфортному темпі.
Регулярні тренування зміцнюють серцево-судинну систему, покращують обмін речовин та підвищують загальний тонус організму.
Відчуйте прилив енергії та покращення настрою завдяки вивільненню ендорфінів під час тренувань.
Наш підхід забезпечує стійкі зміни у вашому способі життя та фізичній формі на довгі роки.
Ми використовуємо комплексний підхід, що поєднує найкращі практики з індивідуальними потребами кожного клієнта
Детальний аналіз вашого поточного стану та цілей
Створення індивідуальної програми тренувань
Супровід та контроль протягом всього процесу
Корекція програми відповідно до прогресу
Справжні історії успіху людей, які змінили своє життя з Power Shift
45 років
"За 6 місяців тренувань я не тільки схуд на 15 кг, але й відчув себе на 10 років молодшим. Енергії стало значно більше, а спина перестала турбувати."
52 роки
"Я ніколи не думала, що в моєму віці зможу бути такою активною. Power Shift показав мені, що вік - це лише цифра. Почуваюся краще, ніж у 30!"
48 років
"Індивідуальний підхід - це те, що відрізняє Power Shift. Програма була створена саме для мене, враховуючи мої особливості та обмеження."
Відповіді на найпопулярніші запитання про наші програми
Так, наші програми адаптовані для всіх рівнів підготовки. Ми починаємо з базової оцінки та поступово збільшуємо навантаження відповідно до ваших можливостей.
Перші позитивні зміни ви помітите вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значні результати стають помітними через 6-8 тижнів.
Наші програми спеціально розроблені з урахуванням особливостей дорослого організму. Ми використовуємо безпечні техніки та поступове навантаження.
Залишіть заявку і наш фахівець зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми
